Heb jij een plek waar je je terug kan trekken om tot rust te komen? Als je dit niet hebt dan is deze blog perfect voor jou! Wij vertellen je namelijk waarom het belangrijk is om een rustige plek in huis te creëren. Het geeft namelijk voor jezelf velen voordelen en uiteindelijk kun je niet meer zonder deze plek. Mocht het echt niet lukken om een plek in je eigen huis te vinden, dan kun je altijd nog naar een ontspannende plek in Limburg. Klik hier voor meer informatie.
Voordelen van een rustige plek
Het hebben van een rustige plek in huis heeft een aantal voordelen zowel fysiek als mentaal. Hieronder lees je welke voordelen dat zijn:
- Stressvermindering: een rustige plek zorgt ervoor dat je je kunt ontspannen en je gedachtes op een ander spoor kunt zetten. Hierdoor kalmeer je en word je stress minder.
- Bevorderde nachtrust: wanneer je tijd hebt doorgebracht op een rustige plek, dan zijn je gedachtes veranderd en ben je ontspannen. Dit zorgt voor een betere nachtrust zonder piekeren en malen.
- Creativiteit wordt verhoogd: dankzij je ontspannend moment wordt je creativiteit verhoogd, je krijgt nieuwe invalshoeken en kunt een andere blik krijgen op bepaalde onderwerpen.
- Je krijgt tijd voor je emotionele gezondheid: op een rustige plek kun je nadenken en reflecteren over je gedachtes of emoties. Gun jezelf hier ook de tijd voor en besteed hier aandacht aan.
Hou jij van echte rust en wil je op zoek naar een een harmonieuze woonomgeving voor jezelf? Lees dan hier hoe je dit het beste aan kunt pakken.
Zo creëer je een rustige plek
Het creëren van een rustige plek vergt eerst wat aandacht, om er uiteindelijk optimaal van te kunnen genieten. Begin eerst met het uitzoeken van kalmerende kleuren voor op de muren. Felle kleuren zorgen niet voor rust, maar pastelkleuren geven juist wel dit effect. Gebruik in je inrichting hout en steen, dit zijn natuurlijke elementen en stralen rust uit en kalmte uit. Om de natuur in huis te halen kun je planten en bloemen op je rustige plek neerzetten. Je kan ook kiezen voor een wabi sabi interieur. Klik hier voor meer informatie. En als laatste kun je nog een aantal elementen of voorwerpen toevoegen waar jij je rustig door voelt en waardoor jij kan ontspannen. Let er wel op dat je je rustige plek ook goed ventileert! Lees hier meer waarom dat dit goed is om te doen.
Vond je deze blog nu leuk? Lees dan ook deze blog over leuke manieren om je drank- en wijnflessen op een originele manier uit te stallen
