Tuinieren als therapie: zo helpt groen bij stressverlichting
Tuinieren is meer dan alleen een hobby. Het kan een krachtige manier zijn om stress te verlichten en je mentaal welzijn te verbeteren. Door simpelweg tijd door te brengen in je tuin, kun je een gevoel van rust en voldoening ervaren. De groene omgeving heeft een kalmerend effect op de geest. Natuur helpt de geest…